発毛のカギは意外にも身近な食材だった？！

あなたは『育毛のカギを握るという物質』をご存じでしょうか。

名古屋で脱毛症専門クリニックを開業し、
多くの発毛と育毛のサポートし続ける岡嶋研二医師が、
血液学の研究を通じて発見したIGF-1（育毛物質インスリン様成長因子-1）。

「IGF-1」は、”体が備える天然の育毛剤”とも呼ばれており、
『この物質の減少＝薄毛につながる』ということが分かりました。

すなわち、これを体内で増やすことが大事なのです！

具体的にIGF-1は体でどのような働きをするのでしょうか。

岡嶋医師の研究によれば、IGF-1は知覚神経を刺激し、
その刺激によって血管が開き、血流を促進します。
そして、血流が促進されることによって、育毛も促進されることがわかりました。

血流の促進　＝　育毛の促進

これは市販されている多くの育毛剤でも言われていることですね。

「でも、IGF-1を増やすには、ちゃんとクリニックで診察しなきゃダメでしょ？」

実は、そうでもないのです。答えは身近なところにありました。

トウガラシと、豆腐や納豆など大豆製品。

おそらくどこのスーパーでも手軽に手に入れることが出来ると思います。

そこに育毛の秘密である「IGF-1」が含まれていたのです。

トウガラシに含まれる辛味成分「カプサイシン」。

脂肪の燃焼を促進するはたらきがあると言われ、
ダイエットをされている方には、もしかしたらオナジミかも知れません。
このカプサイシンが知覚細胞を刺激する代表的な成分なのです。

そして、そのカプサイシンとタッグを組んでサポートするのが、
豆腐や納豆など大豆製品に含まれる「イソフラボン」です。

イソフラボンにも知覚神経を刺激する作用があり、
トウガラシと一緒に食べるととても効率的に「IGF-1」を増やすことが出来ます。

ちなみに、岡嶋医師の試験によれば、
30代の全頭脱毛症の男性に、カプサイシンとイソフラボンを摂取してもらったところ、
３週間目から頭の一部で産毛が生え始め、７か月後には明らかな発毛が見られ、
なんと３１人中２０人も実感できたそうです。

つまり、トウガラシと豆腐を組み合わせた料理を食べていれば、
「IGF-1」の減少をストップし、血流を促進、育毛の促進につながる可能性があるということですね。
オススメは豆腐のお味噌汁に一味唐辛子をティースプーンに軽く一杯。
また、麻婆豆腐（油の使い過ぎには注意！）などもオススメです！