自宅で出来る育毛につながる入浴法

どんなに忙しくてもシャワーで済まさない

 
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 湯船にゆっくりと肩までつかって入浴する。一日の疲れを癒し、リラックスできるひとときでしょう。
 
 成長ホルモン「IGF-1」(インスリン様成長因子-1)による育毛理論の提唱者、岡嶋研二博士によれば、育毛に深く関わっているという「IGF-1」を増やすためには、お風呂にゆっくりと入ることは、とても良いことだといいます。
 
 お湯に肩までつかることで、体が温まるのと、体全体の皮膚の知覚神経が刺激され、「IGF-1」の分泌が促進されるのだとか。
 
 また、市販されている温泉入浴剤や、炭酸ガスが出るタイプの入浴剤を使えば、さらに知覚神経を刺激して、「IGF-1」がより多く分泌されることが期待できるといいます。
 
 岡嶋博士いわく、知覚神経は酸性(酸っぱいもの)の方が、より刺激を受けやすいといいます。温泉も「IGF-1」を増やす良い方法だといいます。
 
 その温泉もph値の低い酸性のものが良いそうです。普通のお湯でも皮膚の知覚神経を刺激しますが、酸性泉のお湯はさらに刺激をプラスし、「IGF-1」がより多く分泌されることが期待できるそうです。
 
 

育毛に良い?!酸性泉はどこなのか

 
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 育毛に良い・・・かも知れない酸性の温泉でまず挙がるのは秋田県の「新玉川温泉」や、青森県の「酸ヶ湯温泉」。ともに”強酸性硫黄泉”で、ph値が2以下という強酸性の温泉です。(お湯につかると肌がピリピリして、飲むと酸っぱいそうです。いかにも効きそうな感じですね!)
 
 関東では、全国的にも有名な群馬県の草津温泉が、ph2.08で酸性泉だそうです。また、お隣の栃木県の那須温泉はph2.5で、同じく酸性泉です。
 
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 本気で育毛に取り組む方は、長期間滞在するのも良いでしょうし、観光旅行に「ちょっと育毛も取り入れて・・・」というライト感覚でお出かけするのにもオススメでしょう。
 
 

自宅で出来る育毛につながる入浴法

 
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岡嶋博士いわく、「IGF-1」を増やす入浴方法として『塩』を挙げています。
 
 たとえば、海に入ると、日焼けした肌などピリピリしませんか?このように塩(塩化ナトリウム)は、皮膚の知覚神経を刺激するはたらきがあり、それは実験でも証明されているそうです。
 
 つまり、家庭で入浴するときに浴槽に塩を少量入れれば、「IGF-1」を増やす手軽でカンタンに出来る食塩泉となるとか。
 
 そのお湯にじっくりとつかれば、疲労にも、リラックス効果も、そして育毛にも?良い影響があることでしょう。
 
 
【ご注意を!】
お風呂に塩を入れるのは、場合によっては浴槽や風呂釜など痛める可能性もありますので、入れる際はよく注意しましょう。
 
 
 
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育毛の秘訣は新発見の物質「IGF-1」にあった!
体の「知覚神経」を刺激する
体内の「IGF-1」が増える
「IGF-1」が育毛にはたらきかける
健康な頭皮、髪の毛に!
 
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