飲まなきゃソン！のコーヒーのパワー

おはようございます！
 
４ＤＵＰです！
 
今日は夕方から天候が崩れてくるそうで、くれぐれもお気を付けください！
 
それでは本日もよろしくお願いいたします！
 
 
 
今日は、「コーヒーの日」だそうです。
 
　全日本コーヒー協会が1983(昭和58)年に制定したそうで、国際コーヒー協会が定めた「コーヒー年度」のはじまりの日・・・だとか。また、コーヒー豆の収穫が終り、新たにコーヒー作りが始る時期でもあるそうです。
 
　カフェインなど、体に良くないようなイメージのあるコーヒーですが、実はとても体に良い飲み物だったそうです。
 
 

実は体に良かった？！コーヒー

 

 
　アメリカのデータでは、1日2杯以上コーヒーを飲む男性は死亡リスクが10％低く、4～5杯飲む女性は16％低かったという報告があり、日本でも10年間で5000人以上を調査したら、コーヒーを1日2杯以上飲んでいる人は飲まない人に比べて死亡リスクが半分に低下していたという報告があるそうです。
 
　さらに、１日に何杯もコーヒーを飲む女性は、女性にとって気になる乳がんのリスクも下げてくれるという報告もあるそうです。
 
 

女性にもオススメしたいコーヒー

 

 
実はコーヒーは「ポリフェノール」が豊富な飲み物でした。
 
　強い抗酸化作用で、活性酸素やお肌のシミやシワを防ぐという健康成分ポリフェノール。このポリフェノールを豊富に含んでいるのがコーヒーなんですね。なんとなく緑茶なんかに多く含まれてるイメージがありますが、実は100ml当たりのポリフェノール含有量はコーヒーが200mgと最も多く、一説には飲み物最強の含有量を誇るとか。
 
　また、トクホ（特定保健用食品）のコーヒーでオナジミの「クロロゲン酸」。脂肪の消費を助けてくれるそうで、コーヒーを飲めばダイエットにつながるかも？・・・知れません。
 
　これだけ優秀なコーヒーですが、やっぱり飲み過ぎは厳禁！カフェインなどは合う合わないの体質もありますので、くれぐれもご注意を！
　美味しいコーヒーでお肌の健康を、そして新感覚ナイトケアジェル「ディグニテペルレ」でお顔のキレイを目指しましょう！
 
 
 
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